매일의 손 관리는 건강의 핵심입니다 – 손 씻기 및 소독 지침

온갖 질병으로부터 우리를 보호하는 기본적인 활동은 손 위생입니다. 특히 박테리아와 바이러스로 인한 감염 수가 증가하는 계절에 가능한 한 자주 손을 씻어야합니다. 특히 많은 사람들이 자주 찾는 공공 장소를 방문 할 때 기억해야합니다. 식사 전과 화장실 사용 후에는 적절한 손 위생에 특히주의해야합니다. 손을 자주 철저하게 씻으면 사람의 피부에 전염 될 수있는 미생물이 제거된다는 점을 기억해야합니다. 열쇠는 올바른 손씻기 기술입니다. 이 활동은 매우 간단 해 보이지만 모든 사람이 제대로하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 기본 규칙은 손이 눈에 띄게 더러워지면 먼저 비누와 물로 씻은 다음 소독해야한다는 것입니다. 예를 들어 대중 교통이나 상점의 다양한 표면을 만졌을 때 세균과 접촉했을 수있는 경우 임시 조치를 사용하여 손을 빠르게 소독해야합니다.

손을 제대로 씻는 방법?

올바른 손씻기를위한 7 단계를 제시합니다. 이 기술을 사용하면 전체 절차에 약 30 초가 걸립니다.

1. 따뜻한 물로 손을 적시고 손바닥에 비누를 바릅니다.
2. 손바닥을 서로 문지르면서 충분히 거품을냅니다.
3. 손가락을 엇갈리게하여 거품을냅니다.
4. 한 손의 엄지 손가락을 다른 손으로 거품을 내고 다른 손으로 반복합니다.
5. 다른 한 손의 손바닥을 사용하여 한 손의 등에 거품을 내고 다른 쪽에서도 반복합니다.
6. 양쪽 손목을 철저히 거품을 내십시오.
7. 손에서 비누를 조심스럽게 헹구고 말리십시오.

손을 씻기 전에 시계와 장신구를 벗으십시오. 엄지 손가락, 손끝 및 손톱을 철저히 씻는 것을 잊지 마십시오. 이 반점은 종종 간과되며 많은 미생물이 발견 될 수 있습니다. 손 위생도 중요한 미적 측면입니다. 또 다른 중요한 활동은 손 소독입니다. 소독제를 선택할 때 성분과 용도에 특히주의하십시오. 항상 입증 된 품질의 제품을 선택하십시오. 알코올 기반 제품은 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 따라서 낮 동안 보습 핸드 크림을 사용하여 피부를 잘 관리하고 미세 외상으로부터 피부를 보호하는 것도 중요합니다. 이 경우 올바른 기술도 중요합니다.

효과적인 손 소독 : 올바른 방법?

다음은 효과적인 손 소독을위한 8 단계입니다.

1. 손바닥에 소독제를 바릅니다.
2. 제품을 배포하기 위해 손바닥을 함께 문지릅니다.
3. 오른손 손바닥을 왼손 등에 문지르고 다른 쪽도 반복합니다.
4. 손가락을 비틀어 제품을 철저히 문지릅니다.
5. 오른손 손가락 윗부분을 왼손 손바닥에 문지르고 반대쪽도 반복합니다.
6. 손바닥으로 엄지 손가락을 문질러 소독제를 문지르고 반대쪽도 반복합니다.
7. 오른손 손가락으로 왼손 손바닥을 원을 그리며 문지르고 다른 손으로 반복하십시오.
8. 손을 말리십시오.

이 두 가지 활동을 정확하고 정기적으로 수행하면 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 손을 씻고 소독하는 데 효과적이고 입증 된 제품을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 위생은 우리 건강의 핵심이며 그에 대해 기억하는 것이 매우 중요합니다. 시도되고 테스트 된 제품을 찾고 있다면 PCC Group의 제안을 확인하는 것이 좋습니다.

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