El cuidado diario de las manos es la clave para la salud.

Solo se necesitan 30 segundos para cuidar su salud de manera efectiva. La higiene adecuada de las manos es la forma más efectiva de deshacerse de los microbios patógenos. Siga nuestras instrucciones sobre cómo lavarse y desinfectarse las manos en solo unos pocos pasos. Descubre por qué es tan importante.

Publicado: 7-07-2020

La actividad básica que nos protege de todo tipo de enfermedades es la higiene de las manos. Deberíamos lavarnos las manos con la mayor frecuencia posible, especialmente en temporadas en las que aumenta el número de infecciones causadas por bacterias y virus. Debe recordarlo especialmente cuando visita lugares públicos frecuentados por mucha gente. También debe prestar especial atención a la higiene adecuada de las manos antes de comer y después de usar el baño. Debe recordar que cuando se lava las manos con frecuencia y a fondo, elimina los microbios que pueden transferirse a la piel humana. La clave es una técnica correcta para lavarse las manos. Esta actividad parece ser muy simple, pero no todos saben cómo hacerlo correctamente. La regla básica es que cuando tus manos están visiblemente sucias, primero debes lavarlas con agua y jabón y luego desinfectarlas. Si pudo haber tenido contacto con gérmenes, por ejemplo, cuando tocó varias superficies en el transporte público o las tiendas, debe usar medidas ad hoc para desinfectar rápidamente sus manos.

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

Presentamos 7 pasos para el lavado de manos adecuado. Cuando utiliza esta técnica, todo el procedimiento debería tomar unos 30 segundos:

  1. Mójese las manos con agua tibia y aplique jabón en la palma de su mano.
  2. Espuma bien las palmas frotándolas una contra la otra.
  3. Enjabona tus dedos entrelazándolos.
  4. Enjabona el pulgar de una mano con la otra mano y repite en el otro lado.
  5. Enjabone el dorso de una mano con la palma de la otra mano y repita en el otro lado.
  6. Enjuague bien ambas muñecas.
  7. Enjuague cuidadosamente el jabón de sus manos y séquelas.

Antes de lavarse las manos, quítese el reloj y las joyas. Recuerde lavar bien los pulgares, las yemas de los dedos y las uñas. Estos puntos a menudo se pasan por alto y allí se pueden encontrar muchos microbios. La higiene de las manos también es un aspecto estético importante. Otra actividad vital es la desinfección de manos. Cuando elija un desinfectante, preste especial atención a sus ingredientes y aplicación. Elija siempre productos de calidad comprobada. Recuerde que los productos a base de alcohol pueden resecar su piel. Por lo tanto, también es importante usar una crema hidratante para manos durante el día para cuidar bien su piel y protegerla del microtrauma. En este caso, una técnica correcta es también la clave.

Desinfección efectiva de manos: ¿cómo hacerlo bien?

A continuación presentamos 8 pasos para la desinfección efectiva de las manos:

  1. Aplica el desinfectante en tu palma.
  2. Frote sus palmas juntas para distribuir el producto.
  3. Frote la palma de su mano derecha contra el dorso de la mano izquierda y repita en el otro lado.
  4. Frota bien el producto en tus dedos entrelazándolos.
  5. Frote la parte superior de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda y repita en el otro lado.
  6. Frote su pulgar con la palma de su mano para frotar el desinfectante y repita en el otro lado.
  7. Frota la palma de tu mano izquierda con los dedos de tu mano derecha con movimientos circulares y repite con la otra mano.
  8. Deja que tus manos se sequen.

Si estas dos actividades se realizan correcta y regularmente, pueden prevenir muchas enfermedades. Recuerde usar productos efectivos y probados para lavarse y desinfectarse las manos. La higiene es la clave de nuestra salud y es por eso que es tan importante recordarla. Si está buscando productos probados, le recomendamos que consulte la oferta de PCC Group:

  • jabones líquidos
  • desinfectantes de manos.

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